otra forma de comer verduras

La pionera de nuestras hamburguesas de la huerta

La Pardina

Elaborada habiendo seleccionado las mejores zanahorias, cebollas, calabacines, calabazas, champiñones y lentejas pardina del mercado de proximidad. Altamente nutritiva y con pocas calorías, esta hamburguesa es una fuente de salud por la cantidad de vitaminas y minerales que aporta.

Caseras

Fuente de fibra

Sin alérgenos

Información nutricional
por 100g de producto

Valores medios
Valor energético
Grasas
-de las cuales saturadas
Hidratos de carbono
-de las cuales azúcares
Fibra alimentaria
Proteínas
Sal
Vitamina B12
Vitamina B3
Ácido fólico (vit.B9)
Potasio
Fósforo

por 100g
364kJ/87Kcal
1,9g
0,4g
11,2g
2,7g
5,0g
3,6g
1,3g
0,27µg
2,69mg
23,50µg
650mg
108,5mg

%IR¹
4,4
2,7

4,3
3,0

7,2
22,6
10,8
16,8
11,8
32,6
15,5

%IR¹: Ingesta de referencia de un adulto medio (8400kJ/2000Kcal)

otra forma de comer verduras

Caseras

Fuente de fibra

Sin alérgenos

La pionera de nuestras
hamburguesas de la huerta

La Pardina

Elaborada habiendo seleccionado las mejores zanahorias, cebollas, calabacines, calabazas, champiñones y lentejas pardina del mercado de proximidad. Altamente nutritiva y con pocas calorías, esta hamburguesa es una fuente de salud por la cantidad de vitaminas y minerales que aporta.

Información nutricional
por 100g de producto

Valores medios
Valor energético
Grasas
-de las cuales saturadas
Hidratos de carbono
-de las cuales azúcares
Fibra alimentaria
Proteínas
Sal
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Vitamina B3
Ácido fólico (vit.B9)
Potasio
Fósforo

por 100g
364kJ/87Kcal
1,9g
0,4g
11,2g
2,7g
5,0g
3,6g
1,3g
0,27µg
2,69mg
23,50µg
650mg
108,5mg

%IR¹
4,4
2,7

4,3
3,0

7,2
22,6
10,8
16,8
11,8
32,6
15,5

%IR¹: Ingesta de referencia de un adulto medio (8400kJ/2000Kcal)

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La Pardina

Elaborada habiendo seleccionado las mejores zanahorias, cebollas, calabacines, calabazas, champiñones y lentejas pardina del mercado de proximidad. Altamente nutritiva y con pocas calorías, esta hamburguesa es una fuente de salud por la cantidad de vitaminas y minerales que aporta.

Información nutricional
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Valores medios
Valor energético
Grasas
-de las cuales saturadas
Hidratos de carbono
-de las cuales azúcares
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Potasio
Fósforo

por 100g
364kJ/87Kcal
1,9g
0,4g
11,2g
2,7g
5,0g
3,6g
1,3g
0,27µg
2,69mg
23,50µg
650mg
108,5mg

%IR¹
4,4
2,7

4,3
3,0

7,2
22,6
10,8
16,8
11,8
32,6
15,5

%IR¹: Ingesta de referencia de un adulto medio (8400kJ/2000Kcal)

Como cocinarlas

Paella MónSa

Sartén/Plancha
Con un chorro de aceite y a fuego medio-bajo durante 4 minutos por cara

forn MónSa

Horno
Precalentando a 180ºC y cociendo durante 5 minutos

bbq MónSa

Barbacoa/Brasa
Cocer a media altura durante 2 minutos por cara

microones MónSa

Microondas
A máxima potencia durante 2 minutos

(No hace falta descongelarlas, pero si lo hacéis, podréis reducir el tiempo en 1 minuto aproximadamente)

Como cocinarlas

Paella MónSa

Sartén/Plancha
Con un chorro de aceite y a fuego medio-bajo durante 4 minutos por cara

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Horno
Precalentando a 180ºC y cociendo durante 5 minutos

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Barbacoa/Brasa
Cocer a media altura durante 2 minutos por cara

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Microondas
A máxima potencia durante 2 minutos

(No hace falta descongelarlas, pero si lo hacéis, podréis reducir el tiempo en 1 minuto aproximadamente)

Como cocinarlas

Paella MónSa

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Con un chorro de aceite y a fuego medio-bajo durante 4 minutos por cara

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Horno
Precalentando a 180ºC y cociendo durante 5 minutos

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Barbacoa/Brasa
Cocer a media altura durante 2 minutos por cara

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Microondas
A máxima potencia durante 2 minutos

(No hace falta descongelarlas, pero si lo hacéis, podréis reducir el tiempo en 1 minuto aproximadamente)

mossegades de plaer MónSa

Mordiscos de placer

Con las hamburguesas de MónSa morderás un sabor intenso y familiar, propio de la cocina casera y tradicional, que te sorprenderá.

Frescas y de calidad

Listas para ser cocinadas y formar parte de tu plato saludable. Acompáñalas con lo que tú desees haciendo volar la imaginación.

mossegades de plaer MónSa

Mordiscos de placer

Con las hamburguesas de MónSa morderás un sabor intenso y familiar, propio de la cocina casera y tradicional, que te sorprenderá.

Frescas y de calidad

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Mordiscos de placer

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Frescas y de calidad

Listas para ser cocinadas y formar parte de tu plato saludable. Acompáñalas con lo que tú desees haciendo volar la imaginación.

por un mundo verduramente mejor

por un mundo verduramente mejor

por un mundo verduramente mejor

Quiero saber más

Lentejas de la variedad Pardina
llenties pardina
NutrientesGran fuente de fibra. Le destaca el aporte de hierro, potasio, magnesio, fósforo, calcio, zinc y selenio. Así como de vitamina A, B6 y ácido fólico.
Beneficios a la saludContribuyen a mantener sanos los intestinos, mejorando el sistema inmunológico. Ayudan a regular los niveles de colesterol y glucosa en sangre. Protegen contra enfermedades cardiovasculares y cáncer. Combaten la anemia y evitan problemas de desarrollo del bebé durante el embarazo.
Zanahoria
pastanaga
NutrientesRica en betacarotenos (provitamina A), potasio y yodo.
Beneficios a la saludEvita el envejecimiento prematuro de la vista, protegiendo la retina, fortaleciendo y revitalizando uñas y pelo. Equilibra la presión arterial y actúa sobre el sistema nervioso central ayudando a su correcto funcionamiento. Favorece el buen desarrollo del cerebro.
Cebolla
ceba
NutrientesContiene vitamina B1, B3, calcio, magnesio, yodo, fósforo, potasio, zinc y azufre.
Beneficios a la saludSus propiedades antibióticas favorecen al sistema respiratorio. Alivia el estrés y la tensión muscular. Mejora la concentración y ayuda a mantener la presión arterial.
Calabacín
carbasso
NutrientesAlto contenido de vitamina C y potasio.
Beneficios a la saludAyuda a tener una piel sana y mantiene la presión arterial. Reduce el riesgo de cataratas y algunos tipos de cáncer.
Calabaza
carbassa
NutrientesRica en provitamina A y vitamina C. Contiene potasio.
Beneficios a la saludCuida la vista, el desarrollo de los huesos y el mantenimiento de los tejidos corporales. También ayuda a hacer frente a las infecciones.
Champiñones
xampinyons
NutrientesContienen vitaminas B2 y B3. Así como selenio y potasio.
Beneficios a la saludCon efecto antioxidante y antiinflamatorio. Ayudan a mantener sana la piel, las mucosas, las uñas y el pelo. Estimulan el sistema inmunitario, previenen la ansiedad y la depresión. Intervienen en la buena fertilidad masculina.
IngredientesNutrientesBeneficios a la salud
Lentejas de la variedad Pardina
llenties pardina
Gran fuente de fibra. Le destaca el aporte de hierro, potasio, magnesio, fósforo, calcio, zinc y selenio. Así como de vitamina A, B6 y ácido fólico.Contribuyen a mantener sanos los intestinos, mejorando el sistema inmunológico. Ayudan a regular los niveles de colesterol y glucosa en sangre. Protegen contra enfermedades cardiovasculares y cáncer. Combaten la anemia y evitan problemas de desarrollo del bebé durante el embarazo.
ZanahoriaRica en betacarotenos (provitamina A), potasio y yodo.Evita el envejecimiento prematuro de la vista, protegiendo la retina, fortaleciendo y revitalizando uñas y pelo. Equilibra la presión arterial y actúa sobre el sistema nervioso central ayudando a su correcto funcionamiento. Favorece el buen desarrollo del cerebro.
CebollaContiene vitamina B1, B3, calcio, magnesio, yodo, fósforo, potasio, zinc y azufre.Sus propiedades antibióticas favorecen al sistema respiratorio. Alivia el estrés y la tensión muscular. Mejora la concentración y ayuda a mantener la presión arterial.
CalabacínAlto contenido de vitamina C y potasio.Ayuda a tener una piel sana y mantiene la presión arterial. Reduce el riesgo de cataratas y algunos tipos de cáncer.
CalabazaRica en provitamina A y vitamina C. Contiene potasio.Cuida la vista, el desarrollo de los huesos y el mantenimiento de los tejidos corporales. También ayuda a hacer frente a las infecciones.
ChampiñonesContienen vitaminas B2 y B3. Así como selenio y potasio.Con efecto antioxidante y antiinflamatorio. Ayudan a mantener sana la piel, las mucosas, las uñas y el pelo. Estimulan el sistema inmunitario, previenen la ansiedad y la depresión. Intervienen en la buena fertilidad masculina.