Com cuinar-les
Elaborada havent-ne seleccionat les millors pastanagues, cebes, carbassons, carbasses, xampinyons i llenties pardina del mercat de proximitat. Altament nutritiva i amb poques calories, aquesta hamburguesa és una font de salut per la quantitat de vitamines i minerals que aporta.
Informació nutricional
Valors mitjans
Valor energètic
Greixos
-dels quals saturats
Hidrats de carboni
-dels quals sucres
Fibra alimentària
Proteïnes
Sal
Vitamina B12
Vitamina B3
Àcid fòlic (vit.B9)
Potassi
Fòsfor
per 100g
364kJ/87Kcal
1,9g
0,4g
11,2g
2,7g
5,0g
3,6g
1,3g
0,27µg
2,69mg
23,50µg
650mg
108,5mg
%IR¹
4,4
2,7
–
4,3
3,0
–
7,2
22,6
10,8
16,8
11,8
32,6
15,5
%IR¹: Ingesta de referència d’un adult mitjà (8400kJ/2000Kcal)
La pionera de les nostres
hamburgueses de l’hort
Elaborada havent-ne seleccionat les millors pastanagues, cebes, carbassons, carbasses, xampinyons i llenties pardina del mercat de proximitat. Altament nutritiva i amb poques calories, aquesta hamburguesa és una font de salut per la quantitat de vitamines i minerals que aporta.
Informació nutricional
per 100g de producte
Valors mitjans
Valor energètic
Greixos
-dels quals saturats
Hidrats de carboni
-dels quals sucres
Fibra alimentària
Proteïnes
Sal
Vitamina B12
Vitamina B3
Àcid fòlic (vit.B9)
Potassi
Fòsfor
per 100g
364kJ/87Kcal
1,9g
0,4g
11,2g
2,7g
5,0g
3,6g
1,3g
0,27µg
2,69mg
23,50µg
650mg
108,5mg
%IR¹
4,4
2,7
–
4,3
3,0
–
7,2
22,6
10,8
16,8
11,8
32,6
15,5
%IR¹: Ingesta de referència d’un adult mitjà (8400kJ/2000Kcal)
La pionera de les nostres
hamburgueses de l’hort
Elaborada havent-ne seleccionat les millors pastanagues, cebes, carbassons, carbasses, xampinyons i llenties pardina del mercat de proximitat. Altament nutritiva i amb poques calories, aquesta hamburguesa és una font de salut per la quantitat de vitamines i minerals que aporta.
Informació nutricional
per 100g de producte
Valors mitjans
Valor energètic
Greixos
-dels quals saturats
Hidrats de carboni
-dels quals sucres
Fibra alimentària
Proteïnes
Sal
Vitamina B12
Vitamina B3
Àcid fòlic (vit.B9)
Potassi
Fòsfor
per 100g
364kJ/87Kcal
1,9g
0,4g
11,2g
2,7g
5,0g
3,6g
1,3g
0,27µg
2,69mg
23,50µg
650mg
108,5mg
%IR¹
4,4
2,7
–
4,3
3,0
–
7,2
22,6
10,8
16,8
11,8
32,6
15,5
%IR¹: Ingesta de referència d’un adult mitjà (8400kJ/2000Kcal)
Com cuinar-les
Paella/Planxa
Amb un raig d’oli i a foc mig-baix durant 4 minuts per cara
Forn
Preescalfar-lo a 180ºC i coure durant 5 minuts
Barbacoa/Brasa
Coure a mitja alçada durant 2 minuts per cara
Microones
A màxima potència durant 2 minuts
(No cal descongelar-les prèviament, pero si ho feu, podreu reduir el temps 1 minut aproximadament)
Com cuinar-les
Paella/Planxa
Amb un raig d’oli i a foc mig-baix durant 4 minuts per cara
Forn
Preescalfar-lo a 180ºC i coure durant 5 minuts
Barbacoa/Brasa
Coure a mitja alçada durant 2 minuts per cara
Microones
A màxima potència durant 2 minuts
(No cal descongelar-les prèviament, pero si ho feu, podreu reduir el temps 1 minut aproximadament)
Com cuinar-les
Paella/Planxa
Amb un raig d’oli i a foc mig-baix durant 4 minuts per cara
Forn
Preescalfar-lo a 180ºC i coure durant 5 minuts
Barbacoa/Brasa
Coure a mitja alçada durant 2 minuts per cara
Microones
A màxima potència durant 1 minut
(No cal descongelar-les prèviament, pero si ho feu, podreu reduir el temps 1 minut aproximadament)
Amb les hamburgueses de MónSa queixalaràs un gust intens i familiar, propi de la cuina casolana i tradicional, que et sorprendrà.
A punt per ser cuinades i formar part del teu plat saludable. Acompanya-les amb el que tu desitgis fent volar la imaginació.
Amb les hamburgueses de MónSa queixalaràs un gust intens i familiar, propi de la cuina casolana i tradicional, que et sorprendrà.
A punt per ser cuinades i formar part del teu plat saludable. Acompanya-les amb el que tu desitgis fent volar la imaginació.
Amb les hamburgueses de MónSa queixalaràs un gust intens i familiar, propi de la cuina casolana i tradicional, que et sorprendrà.
A punt per ser cuinades i formar part del teu plat saludable. Acompanya-les amb el que tu desitgis fent volar la imaginació.
per un món verdurament millor
per un món verdurament millor
Amb el suport de:
| Ingredients | Nutrients | Beneficis a la salut |
Llenties de la varietat Pardina | Gran font de fibra. Li destaca l’aportació de ferro, potassi, magnesi, fòsfor, calci, zinc i seleni. Així com de vitamina A, B6 i àcid fòlic. | Contribueixen a mantenir sans el intestins, millorant el sistema immunològic. Ajuden a regular els nivells de colesterol i glucosa a la sang. Protegeixen contra malalties cardiovasculars i el càncer. Combaten l’anèmia i eviten problemes de desenvolupament del nadó durant l’embaràs. |
Pastanaga | Rica en betacarotens (provitamina A), potassi i iode. | Evita l’envelliment prematur de la vista, protegint la retina, enfortint i revitalitzant ungles i cabells. Equilibra la pressió arterial i actua sobre el sistema nerviós central ajudant al seu correcte funcionament. Afavoreix el bon desenvolupament del cervell. |
Ceba | Conté vitamina B1, B3, calci, magnesi, iode, fòsfor, potassi, zinc i sofre. | Les seves propietats antibiòtiques afavoreixen el sistema respiratori. Alleuja l’estrès i la tensió muscular. Millora la concentració i ajuda a mantenir la pressió arterial. |
Carbassó | Alt contingut de vitamina C i potassi. | Ajuda a tenir una pell sana i manté la pressió arterial. Redueix el risc de cataractes i alguns tipus de càncer. |
Carbassa | Rica en provitamina A i vitamina C. Conté potassi. | Té cura de la vista, del desenvolupament dels ossos i del manteniment dels teixits corporals. També ajuda a fer front a les infeccions. |
Xampinyons | Contenen vitamines B2 i B3. Així com seleni i potassi. | Amb efecte antioxidant i antiinflamatori. Ajuden a mantenir sana la pell, les mucoses, les ungles i els cabells. Estimulen el sistema immunitari, prevenen l’ansietat i la depressió. Intervenen en la bona fertilitat masculina. |
| Llenties de la varietat Pardina | |
| Nutrients | Gran font de fibra. Li destaca l’aportació de ferro, potassi, magnesi, fòsfor, calci, zinc i seleni. Així com de vitamina A, B6 i àcid fòlic. |
| Beneficis a la salut | Contribueixen a mantenir sans el intestins, millorant el sistema immunològic. Ajuden a regular els nivells de colesterol i glucosa a la sang. Protegeixen contra malalties cardiovasculars i el càncer. Combaten l’anèmia i eviten problemes de desenvolupament del nadó durant l’embaràs. |
Pastanaga  | |
| Nutrients | Rica en betacarotens (provitamina A), potassi i iode. |
| Beneficis a la salut | Evita l’envelliment prematur de la vista, protegint la retina, enfortint i revitalitzant ungles i cabells. Equilibra la pressió arterial i actua sobre el sistema nerviós central ajudant al seu correcte funcionament. Afavoreix el bon desenvolupament del cervell. |
Ceba
| |
| Nutrients | Conté vitamina B1, B3, calci, magnesi, iode, fòsfor, potassi, zinc i sofre. |
| Beneficis a la salut | Les seves propietats antibiòtiques afavoreixen el sistema respiratori. Alleuja l’estrès i la tensió muscular. Millora la concentració i ajuda a mantenir la pressió arterial. |
Carbassó
| |
| Nutrients | Alt contingut de vitamina C i Ajuda a tenir una pell sana i manté la pressió arterial. Redueix el risc de cataractes i alguns tipus de càncer. |
Carbassa
| |
| Nutrients | Rica en provitamina A i vitamina C. Conté potassi. |
| Beneficis a la salut | Té cura de la vista, del desenvolupament dels ossos i del manteniment dels teixits corporals. També ajuda a fer front a les infeccions. |
Xampinyons
| |
| Nutrients | Contenen vitamines B2 i B3. Així com seleni i potassi. |
| Beneficis a la salut | Amb efecte antioxidant i antiinflamatori. Ajuden a mantenir sana la pell, les mucoses, les ungles i els cabells. Estimulen el sistema immunitari, prevenen l’ansietat i la depressió. Intervenen en la bona fertilitat masculina. |
Optimized by Seraphinite Accelerator