Comment les cuisiner
Fabriqué après avoir sélectionné les meilleures carottes, oignons, courgettes, potirons, champignons et lentilles pardina du marché local. Très nutritif et peu calorique, ce hamburger est une source de santé grâce à la quantité de vitamines et de minéraux qu’il apporte.
information nutritionnelle
Valeurs moyennes
Valeur énergétique
Graisses
-dont acides gras saturés
Glucides
-dont sucres
Fibre alimentaire
Protéines
Sel
Vitamine B12
Vitamine B3
Acide folique (vit.B9)
Potassium
Phosphore
pour 100g
364kJ/87Kcal
1,9g
0,4g
11,2g
2,7g
5,0g
3,6g
1,3g
0,27µg
2,69mg
23,50µg
650mg
108,5mg
%IR¹
4,4
2,7
–
4,3
3,0
–
7,2
22,6
10,8
16,8
11,8
32,6
15,5
%IR¹: Apport de référence d’un adulte moyen (8400kJ/2000Kcal)
Le pionnier de nos hamburgers du jardin
Fabriqué après avoir sélectionné les meilleures carottes, oignons, courgettes, potirons, champignons et lentilles pardina du marché local. Très nutritif et peu calorique, ce hamburger est une source de santé grâce à la quantité de vitamines et de minéraux qu’il apporte.
Information nutritionnelle
pour 100g de produit
Valeurs moyennes
Valeur énergétique
Graisses
-dont acides gras saturés
Glucides
-dont sucres
Fibre alimentaire
Protéines
Sel
Vitamine B12
Vitamine B3
Acide folique (vit.B9)
Potassium
Phosphore
pour 100g
364kJ/87Kcal
1,9g
0,4g
11,2g
2,7g
5,0g
3,6g
1,3g
0,27µg
2,69mg
23,50µg
650mg
108,5mg
%IR¹
4,4
2,7
–
4,3
3,0
–
7,2
22,6
10,8
16,8
11,8
32,6
15,5
%IR¹: Apport de référence d’un adulte moyen (8400kJ/2000Kcal)
Le pionnier de nos hamburgers
du jardin
Fabriqué après avoir sélectionné les meilleures carottes, oignons, courgettes, potirons, champignons et lentilles pardina du marché local. Très nutritif et peu calorique, ce hamburger est une source de santé grâce à la quantité de vitamines et de minéraux qu’il apporte.
Information nutritionnelle
pour 100g de produit
Valeurs moyennes
Valeur énergétique
Graisses
-dont acides gras saturés
Glucides
-dont sucres
Fibre alimentaire
Protéines
Sel
Vitamine B12
Vitamine B3
Acide folique (vit.B9)
Potassium
Phosphore
pour 100g
364kJ/87Kcal
1,9g
0,4g
11,2g
2,7g
5,0g
3,6g
1,3g
0,27µg
2,69mg
23,50µg
650mg
108,5mg
%IR¹
4,4
2,7
–
4,3
3,0
–
7,2
22,6
10,8
16,8
11,8
32,6
15,5
%IR¹: Apport de référence d’un adulte moyen (8400kJ/2000Kcal)
Comment les cuisiner
Poêle à frire/Grill
Avec un filet d’huile et à feu moyen-doux, pendant 4 minutes par côté
Four
Préchauffer à 180ºC et faire cuire pendant 5 minutes
Barbecue/Braise
Cuire à feu moyen-élevé pendant 2 minutes par côté
Micro-ondes
A pleine puissance pendant 2 minutes
(Il n’est pas nécessaire de les décongeler, mais si vous le faites, vous pouvez réduire le temps d’environ 1 minute)
Comment les cuisiner
Paella/Grill
Avec un filet d’huile et à feu moyen-doux, pendant 4 minutes par côté
Four
Préchauffer à 180ºC et faire cuire pendant 5 minutes
Barbecue/Brassa
Cuire à feu moyen-élevé pendant 2 minutes par côté
Micro-ondes
A pleine puissance pendant 2 minutes
(Il n’est pas nécessaire de les décongeler, mais si vous le faites, vous pouvez réduire le temps d’environ 1 minute)
Comment les cuisiner
Poêle à frire/Grill
Avec un filet d’huile et à feu moyen-doux, pendant 4 minutes par côté
Four
Préchauffer à 180ºC et faire cuire pendant 5 minutes
Barbecue/Braise
Cuire à feu moyen-élevé pendant 2 minutes par côté
Micro-ondes
A pleine puissance pendant 2 minutes
(Il n’est pas nécessaire de les décongeler, mais si vous le faites, vous pouvez réduire le temps d’environ 1 minute)
Avec les hamburgers de MónSa, vous mordrez dans une saveur intense et familière, typique de la cuisine familiale traditionnelle, qui vous surprendra.
Prêt à être cuisiné et à faire partie de votre plat sain. Accompagnez-les de ce que vous voulez et laissez libre cours à votre imagination.
Avec les hamburgers de MónSa, vous mordrez dans une saveur intense et familière, typique de la cuisine familiale traditionnelle, qui vous surprendra.
Prêt à être cuisiné et à faire partie de votre plat sain. Accompagnez-les de ce que vous voulez et laissez libre cours à votre imagination.
Avec les hamburgers de MónSa, vous mordrez dans une saveur intense et familière, typique de la cuisine familiale traditionnelle, qui vous surprendra.
Prêt à être cuisiné et à faire partie de votre plat sain. Accompagnez-les de ce que vous voulez et laissez libre cours à votre imagination.
pour un monde legument meilleur
pour un monde legument meilleur
Amb el suport de:
Lentilles de la variété Pardina | |
| Nutriments | Excellente source de fibres. L’apport de fer, de potassium, de magnésium, de phosphore, de calcium, de zinc et de sélénium se démarque. Ainsi que de la vitamine A, B6 et de l’acide folique. |
| Avantages pour la santé | Ils contribuent à maintenir les intestins en bonne santé, améliorant le système immunitaire. Ils aident à réguler le taux de cholestérol et de glycémie. Ils protègent contre les maladies cardiovasculaires et le cancer. Ils combattent l’anémie et préviennent les problèmes de développement du bébé pendant la grossesse. |
Carotte | |
| Nutriments | Riche en bêta-carotène (provitamine A), en potassium et en iode. |
| Avantages pour la santé | Il prévient le vieillissement prématuré de la vue, en protégeant la rétine, en renforçant et en revitalisant les ongles et les cheveux. Il équilibre la pression sanguine et agit sur le système nerveux central, contribuant à son bon fonctionnement. Il favorise le bon développement du cerveau. |
Oignon | |
| Nutriments | Contient des vitamines B1 et B3, du calcium, du magnésium, de l’iode, du phosphore, du potassium, du zinc et du soufre. |
| Avantages pour la santé | Ses propriétés antibiotiques soutiennent le système respiratoire. Soulage le stress et les tensions musculaires. Améliore la concentration et aide à maintenir la pression sanguine. |
Courgette | |
| Nutriments | Riche en vitamine C et en potassium. |
| Avantages pour la santé | Favorise une peau saine et maintient la pression sanguine. Réduit le risque de cataracte et de certains cancers. |
Citrouille | |
| Nutriments | Riche en provitamine A et en vitamine C. Contient du potassium. |
| Avantages pour la santé | Il favorise la vue, le développement des os et l’entretien des tissus corporels. Il aide également à faire face aux infections. |
Champignons | |
| Nutriments | Ils contiennent des vitamines B2 et B3. Ainsi que du sélénium et du potassium. |
| Avantages pour la santé | Avec des effets antioxydants et anti-inflammatoires. Ils contribuent à la santé de la peau, des muqueuses, des ongles et des cheveux. Ils stimulent le système immunitaire, préviennent l’anxiété et la dépression. Ils participent à une bonne fertilité masculine. |
Ingrédients | Nutriments | Avantages pour la santé |
Lentilles de la variété Pardina
| Excellente source de fibres. L’apport de fer, de potassium, de magnésium, de phosphore, de calcium, de zinc et de sélénium se démarque. Ainsi que de la vitamine A, B6 et de l’acide folique. | Ils contribuent à maintenir les intestins en bonne santé, améliorant le système immunitaire. Ils aident à réguler le taux de cholestérol et de glycémie. Ils protègent contre les maladies cardiovasculaires et le cancer. Ils combattent l’anémie et préviennent les problèmes de développement du bébé pendant la grossesse. |
Carotte
| Riche en bêta-carotène (provitamine A), en potassium et en iode. | Il prévient le vieillissement prématuré de la vue, en protégeant la rétine, en renforçant et en revitalisant les ongles et les cheveux. Il équilibre la pression sanguine et agit sur le système nerveux central, contribuant à son bon fonctionnement. Il favorise le bon développement du cerveau. |
Oignon
| Contient des vitamines B1 et B3, du calcium, du magnésium, de l’iode, du phosphore, du potassium, du zinc et du soufre. | Ses propriétés antibiotiques soutiennent le système respiratoire. Soulage le stress et les tensions musculaires. Améliore la concentration et aide à maintenir la pression sanguine. |
Courgette
| Riche en vitamine C et en potassium. | Favorise une peau saine et maintient la pression sanguine. Réduit le risque de cataracte et de certains cancers. |
Citrouille
| Riche en provitamine A et en vitamine C. Contient du potassium. | Il favorise la vue, le développement des os et l’entretien des tissus corporels. Il aide également à faire face aux infections. |
Champignons
| Ils contiennent des vitamines B2 et B3. Ainsi que du sélénium et du potassium. | Avec des effets antioxydants et anti-inflammatoires. Ils contribuent à la santé de la peau, des muqueuses, des ongles et des cheveux. Ils stimulent le système immunitaire, préviennent l’anxiété et la dépression. Ils participent à une bonne fertilité masculine. |
| Ingredients | Nutrients | Beneficis a la salut |
Llenties de la varietat Pardina | Gran font de fibra. Li destaca l’aportació de ferro, potassi, magnesi, fòsfor, calci, zinc i seleni. Així com de vitamina A, B6 i àcid fòlic. | Contribueixen a mantenir sans el intestins, millorant el sistema immunològic. Ajuden a regular els nivells de colesterol i glucosa a la sang. Protegeixen contra malalties cardiovasculars i el càncer. Combaten l’anèmia i eviten problemes de desenvolupament del nadó durant l’embaràs. |
Pastanaga | Rica en betacarotens (provitamina A), potassi i iode. | Evita l’envelliment prematur de la vista, protegint la retina, enfortint i revitalitzant ungles i cabells. Equilibra la pressió arterial i actua sobre el sistema nerviós central ajudant al seu correcte funcionament. Afavoreix el bon desenvolupament del cervell. |
Ceba | Conté vitamina B1, B3, calci, magnesi, iode, fòsfor, potassi, zinc i sofre. | Les seves propietats antibiòtiques afavoreixen el sistema respiratori. Alleuja l’estrès i la tensió muscular. Millora la concentració i ajuda a mantenir la pressió arterial. |
Carbassó | Alt contingut de vitamina C i potassi. | Ajuda a tenir una pell sana i manté la pressió arterial. Redueix el risc de cataractes i alguns tipus de càncer. |
Carbassa | Rica en provitamina A i vitamina C. Conté potassi. | Té cura de la vista, del desenvolupament dels ossos i del manteniment dels teixits corporals. També ajuda a fer front a les infeccions. |
Xampinyons | Contenen vitamines B2 i B3. Així com seleni i potassi. | Amb efecte antioxidant i antiinflamatori. Ajuden a mantenir sana la pell, les mucoses, les ungles i els cabells. Estimulen el sistema immunitari, prevenen l’ansietat i la depressió. Intervenen en la bona fertilitat masculina. |
| Llenties de la varietat Pardina | |
| Nutrients | Gran font de fibra. Li destaca l’aportació de ferro, potassi, magnesi, fòsfor, calci, zinc i seleni. Així com de vitamina A, B6 i àcid fòlic. |
| Beneficis a la salut | Contribueixen a mantenir sans el intestins, millorant el sistema immunològic. Ajuden a regular els nivells de colesterol i glucosa a la sang. Protegeixen contra malalties cardiovasculars i el càncer. Combaten l’anèmia i eviten problemes de desenvolupament del nadó durant l’embaràs. |
| Pastanaga | |
| Nutrients | Rica en betacarotens (provitamina A), potassi i iode. |
| Beneficis a la salut | Evita l’envelliment prematur de la vista, protegint la retina, enfortint i revitalitzant ungles i cabells. Equilibra la pressió arterial i actua sobre el sistema nerviós central ajudant al seu correcte funcionament. Afavoreix el bon desenvolupament del cervell. |
| Ceba
| |
| Nutrients | Conté vitamina B1, B3, calci, magnesi, iode, fòsfor, potassi, zinc i sofre. |
| Beneficis a la salut | Les seves propietats antibiòtiques afavoreixen el sistema respiratori. Alleuja l’estrès i la tensió muscular. Millora la concentració i ajuda a mantenir la pressió arterial. |
| Carbassó
| |
| Nutrients | Alt contingut de vitamina C i Ajuda a tenir una pell sana i manté la pressió arterial. Redueix el risc de cataractes i alguns tipus de càncer. |
| Carbassa
| |
| Nutrients | Rica en provitamina A i vitamina C. Conté potassi. |
| Beneficis a la salut | Té cura de la vista, del desenvolupament dels ossos i del manteniment dels teixits corporals. També ajuda a fer front a les infeccions. |
| Xampinyons
| |
| Nutrients | Contenen vitamines B2 i B3. Així com seleni i potassi. |
| Beneficis a la salut | Amb efecte antioxidant i antiinflamatori. Ajuden a mantenir sana la pell, les mucoses, les ungles i els cabells. Estimulen el sistema immunitari, prevenen l’ansietat i la depressió. Intervenen en la bona fertilitat masculina. |
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